Для того чтобы воспользоваться данной функцией,
необходимо войти или зарегистрироваться.

Закрыть

Войти или зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информация о книге

 (0)
Питание в бодибилдинге обложка

Автор: Ментцер Майк

Виды спорта: Бодибилдинг

Регионы: Мир, США

Питание в бодибилдинге

Книга Майка Ментцера "Питание в бодибилдинге" (Heavy Duty Nutrition) посвящена диетологии культуризма. Поскольку диетология - точная наука, то каждый читатель этой книги узнает, как ему растить чистую мышечную массу, без жира. Также в ней рассказывается, сколько каждому из вас нужно потреблять калорий, сколько граммов белка и углеводов для того чтобы растить мышцы. Зная, как управлять калориями и уровнем повседневной активности, вы сможете точно предсказывать изменение вашего веса. Любой может это сделать, зная некоторые довольно простые факты. Понимание законов диетологии - первый шаг к пониманию истинной "науки бодибилдинга".

Оглавление

Помимо книг о спорте, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, научные и аналитические статьи, а также многое другое.

Тэги

Проблемы питания спортсменовспортивное питаниепитание

Похожие книги

Другие книги по виду спорта: Бодибилдинг

Социальные комментарии Cackle