Новая энциклопедия бодибилдинга. Книга 1. Введение в бодибилдинг
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера станет незаменимым пособием
Развернуть
всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.
Свернуть.
Оглавление
Помимо книг о спорте, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, научные и аналитические статьи, а также многое другое.
Похожие книги
Другие книги по виду спорта:
Бодибилдинг
