Начальный курс бодибилдинга
Культуризм прошел большой путь. Посмотрите на фотографии культуристов-чемпионов 1940-1950-х гг. и сравните их с сегодняшними чемпионами. Разница огромная. Мышцы сегодняшних ведущих культуристов гораздо больше, рельефнее и симметричнее, чем у их предшественников.
Развернуть
Во многих отношениях сегодня наступил золотой век культуризма. Все большее число людей благодаря прогрессу в области методов тренировок и питания могут достичь крепкого телосложения, которое раньше казалось недостижимым. Однако построить великолепное тело не так просто. Для этого по-прежнему нужны целеустремленность, упорство и терпение; авторитетное руководство - набор проверенных принципов тренировки - может оказать существенную помощь на этом пути.
Свернуть.
Оглавление
Помимо книг о спорте, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, научные и аналитические статьи, а также многое другое.
Похожие книги
Другие книги по виду спорта:
Бодибилдинг