Для того чтобы воспользоваться данной функцией,
необходимо войти или зарегистрироваться.

Закрыть

Войти или зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Популярное

Виды спорта: Легкая атлетика

Рубрики: Спортивная наука

Автор: Ольга Евгеньевна Ушакова, Игорь Николаевич Батырь, Ирина Константиновна Спирина

Основные типы метателей диска и особенности структуры их физической подготовленности

Аннотация

Исследовано принципиально важное заключение о модельных характеристиках физической подготовленности, в результате которого мы получили модельные диапазоны показателей скоростно-силовой подготовленности метателей диска различной квалификации - от III разряда до мастеров спорта международного класса. Было установлено, что все контрольные испытания проверялись по критериям надежности, широко используются на практике. Также выяснено, что выделяются два основных и несколько менее четко один промежуточный типы метателей по особенностям структуры их физической подготовленности.

Ключевые слова: модельные диапазоны, скоростно-силовая подготовленность, типологические характеристики.

DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.09.103.p179-181

MAIN TYPES OF THE DISK THROWERS AND FEATURES OF STRUCTURE OF THEIR PHYSICAL READINESS

Olga Evgenyevna Ushakova, the senior lecturer,
Igor Nikolaevich Batyr, the senior lecturer,
Irina Konstantinovna Spirina, the senior lecturer, The Volgograd State Physical Education Academy

Annotation

The essentially important conclusion upon the model characteristics of the physical readiness has been investigated, as a result of which we received the model ranges fot the indicators of speed and power readiness of disk throwers with various qualification - from the III category to masters of sports of the international class. It has been established that all control tests have been checked by the criteria of reliability, widely used in practice. It has been found out too that the features of structure of their physical readiness have allocated two main and a little less accurately one intermediate types of throwers.

Keywords: model ranges, speed and power readiness, typological characteristics.

ВВЕДЕНИЕ

Анализируя материалы источников специальной литературы [1, 4, 5, 6] мы определили, что вопросами моделирования разносторонней физической подготовленности легкоатлетов-метателей занимались многие авторы. Однако собранная ими информация носит эпизодический характер, противоречива, нуждается в доработке и осмыслении [1, 2, 3, 5, 7].

ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Понимая, что дополнительные измерения показателей скоростно-силовой подготовленности еще одной группы испытуемых могут лишь незначительно приблизить к решению проблемы объективизации модельных характеристик, мы попытались использовать другой подход: вся собранная по опубликованным материалам информация была сведена в единую базу данных, а затем переработана на предмет поиска центральной тенденции.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

В результате исследований были получены модельные диапазоны показателей скоростно-силовой подготовленности метателей диска различной квалификации - от III разряда до мастера спорта международного класса. Важно, что все контрольные испытания ранее уже проверялись по критериям надежности и информативности, широко используются на практике не только метателями диска, просты и доступны.

Далее мы провели сравнительный анализ модельных характеристик путем сопоставления их с реальными показателями отдельных спортсменов. Использовались результаты двухлетнего тестирования юных метателей (n=16), а также данные, содержащиеся в литературных источниках (n=7), полученные в ходе бесед с тренерами (n=4) и спортсменами (n=11), при изучении записей в тренировочных дневниках (n=8). Таким образом, всего 46 реальных «срезов подготовленности» по 5-8 показателям были сопоставлены с модельными диапазонами.

Как выяснилось, более чем в 75% случаев результаты тестирования конкретных метателей диска того или иного уровня спортивного мастерства попадают в модельные диапазоны по всем восьми контрольным упражнениям. Примерно в 10% случаев отдельные тестовые показатели были ниже (6%) или выше (4%) границ модельных диапазонов, что, на наш взгляд, можно объяснить ошибками в измерении, недостаточной мотивацией испытуемых, некоторыми неизбежными различиями в организации тестирования, наложением фона освоенных накануне тренировочных нагрузок и другими объективными причинами. Наконец, еще примерно в 20% случаев нам просто не удалось собрать данные контрольных испытаний спортсменов по всей батарее тестов. Все сказанное позволяет утверждать, что выделенные модельные диапазоны показателей вполне отвечают критериям должных норм (М.Я. Набатникова, 1982) скоростно-силовой подготовленности метателей, ориентированных на показ спортивных результатов в тех или иных квалификационных границах.

Другое принципиально важное заключение, вытекающее из анализа материалов, состоит в том, что достаточно четко выделились два основных и несколько менее четко один промежуточный типы метателей по особенностям структуры их физической подготовленности.

Первый тип метателей диска характеризуется преобладанием скоростного компонента на фоне относительно невысоких силовых показателей. Для второго основного типа характерно преобладание собственно силового компонента при невысоком уровне скоростных качеств.

Для второго типа метателей характерно преобладание собственно силового компонента при невысоком уровне скоростных качеств.

Таблица 1

Модельные диапазоны показателей физической подготовленности легкоатлетов-метателей

Квалификация

III p.

II p.

I p.

КМС

МС

МСМК

Тройной прыжок в длину с места (м)

7,7-8,3

8,2-8,8

8,5-9,3

9,0-9,8

9,5-10,2

9,8-10,5

Метание ядра 3 кг с места двумя руками из-за головы (м)

12-14

14-16

16-18

18-21

21-24

24-27

Метание ядра 7,257 кг двумя руками назад (м)

11,5-13,0

13,0-14,5

14,5-16,0

16,0-17,5

17,5-19,0

19,0-21,0

Рывок штанги в стойку (кг)

50-60

60-70

70-80

80-90

90-100

100-120

Взятие штанги на грудь (кг)

55-70

70-85

85-100

100-110

110-135

135-160

Жим штанги лежа (кг)

50-65

65-80

80-95

90-110

110-135

135-160

У промежуточного типа метателей наблюдается значительно большая сбалансированность в структуре подготовленности: результаты в большинстве тестов попадают в среднюю часть модельных диапазонов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Интересно, что количественное соотношение всех трех типов метателей (мы предлагаем называть их скоростниками, силовиками и универсалами - тем более что подобная классификация давно предложена В.А. Креером для характеристики прыгунов тройным и стала общепринятой), по нашим данным, равным не получилось. Превалируют силовики и универсалы, что, по-видимому, отражает преобладающую тенденцию в современной методике подготовки метателей диска. Хотя скоростной тип выделяется наиболее четко, его представителей оказалось меньше, чем любого из двух других.

ЛИТЕРАТУРА

  1. Бондарчук, А.П. Периодизация спортивной тренировки / А.П. Бондарчук. -Киев : Олимпийская литература, 2005. - 303 с.
  2. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М. : Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.
  3. Кузнецов, В.В. Модельные характеристики легкоатлетов / В.В. Кузнецов, В.В. Петровский, Б.Н. Шустин. - Киев : Здоровья, 1979. - 87 с.
  4. Основы управления подготовкой юных спортсменов / под общ. ред. М.Я. Набатниковой. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 279 с.
  5. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 1997. - 584 с.
  6. Тутевич, В. Н. Теория спортивных метаний / В.Н. Тутеви. - М. : Физкультура и спорт, 1969. - 312 с.
  7. Ушакова, О.Е. Современное представление о физической подготовке юных метателей диска / О.Е. Ушакова ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. - Волгоград : [б.и.], 2012. - 135 с.

REFERENCES

  1. Bondarchuk, A.P. (2005), Periodization of sports training, publishing house "Olympic literature", Kiev.
  2. Verkhoshansky, Yu.V. (1985), Programming and organization of training process, publishing house "Physical culture and sports", Moscow.
  3. Kuznetsov, V.V., Petrovsky, B.B., and Shustin, B.N., Model characteristics of athletes, publishing house "Health", Kiev.
  4. Nabatnikova, M.Ya. (1982), Bases of management ofpreparation of young athletes, publishing house "Physical culture and sports", Moscow.
  5. Platonov, V.N. (1997), The general theory ofpreparation of athletes in the Olympic sports, publishing house "Olympic literature", Kiev.
  6. Tutevich, V.N. (1969), Theory of sports throwing, publishing house "Physical culture and sports", Moscow.
  7. Ushakova, O.E. (2012), Modern idea ofphysical preparation of young throwers of a disk, publishing house "VSPEA", Volgograd.

Контактная информация: evgenevna72@mail.ru

Статья поступила в редакцию 23.09.2013.

Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.

Социальные комментарии Cackle