Для того чтобы воспользоваться данной функцией,
необходимо войти или зарегистрироваться.

Закрыть

Войти или зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Популярное

23 Декабря 2008 Журнал "Мир дзюдо"

Виды спорта: Дзюдо

Рубрики: Персоны

Мастер-класс Арона Боголюбова

Мастер-класс Арона Боголюбова

Мастер-класс Арона Боголюбова

26 сентября 2008г. мастеркласс для воспитанников латвийского клуба дзюдо «LIDO» провёл бронзовый призер Олимпийских игр в Токио (1964), мастер дзюдо Арон Гиршевич Боголюбов.

СПРАВКА

  • Боголюбов Арон Гиршевич
  • Год рождения : 1938
  • Заслуженный мастер спорта.
  • Судья всесоюзной категории.
  • Бронзовый призер Олимпийских игр в Токио (1964), в программу которых впервые в истории была включена борьба дзюдо.
  • Чемпион Европы (1963) в легком весе. Чемпион (1958, 1963, 1964), бронзовый призер (1959, 1960) первенства СССР по самбо.
  • Неоднократный чемпион Центрального Совета общества «Динамо», победитель международных турниров.
  • Живет в Германии.

Конечно, за время одного занятия даже самый выдающийся мастер не может передать свои знания, поэтому Арон Гершевич обратил внимание на общие в его видении постулаты дзюдо:

  • необходимо укреплять мышцы спины и ног, что даст возможность правильно выполнять технические действия в дзюдо. Мышцы необходимо вначале нагрузить физическими упражнениями в паре с партнером, а потом отрабатывать технические действия;
  • для борьбы очень важно умение передвигаться по ковру, важно правильно выводить соперника из равновесия, оставаясь устойчивым и способным к атаке;
  • надо правильно принимать положение тела в приеме (не сгибать спину, правильное положение ног и т.д.);
  • очень важно уметь использовать реакцию противника в борьбе. Это формируется через специальные задания на тренировках;
  • изучение и совершенствование техники действий в дзюдо должно быть процессом систематическим, от простого к сложному (от изучения приема без движения до комбинаций приемов и умения проводить прием в тренировочных схватках с различными соперниками);
  • чем шире технический арсенал у спортсмена, тем легче ему выполнять тактические задания на соревнованиях;
  • показатель умения выполнять прием -выполнение приема на соревнованиях;
  • дзюдо, по мнению Арона Гершевича, в последнее время стало менее ярким и красочным, поэтому задача тренера - развивать стремление к красивой борьбе, а не делать упор на раннюю специализацию юношей, добиваясь результата любой ценой.

На семинаре он поставил акцент на том, что обучение дзюдо надо начинать не с разучивания приемов, а правильных захватов, стойки и передвижений. Заслуженный мастер спорта нашим молодым дзюдоистам показал также упражнения по общей физической подготовке, которые способствуют улучшению техники дзюдо.

Интересным всем показалось замечание Боголюбова, что во время схватки надо смотреть в глаза сопернику, а не на его руки и ноги, именно так можно понять, что противник собирается делать.

В свои 70 лет Арон Боголюбов не только может передать спортсменам свой многолетний опыт, но и продемонстрировать отличную физическую форму.

Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.

Социальные комментарии Cackle