Для того чтобы воспользоваться данной функцией,
необходимо войти или зарегистрироваться.

Закрыть

Войти или зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Популярное

Виды спорта: Карате

Рубрики: Спортивная наука

Автор: Ихэб Алуи, Саенко В.Г.

Изменение пульсометрии каратистов на отдельном тренировочном занятии в течение подготовительного периода

Государственное учреждение «Луганский национальный университет имени Тараса Шевченко»
Институт физического воспитания и спорта

Аннотация: Выявлена динамика показателей пульсометрии юных спортсменов и спортсменов высокой квалификации. В обследование было включено 48 каратистов: 24 юных спортсменов (12 - мальчиков, 12 - девочек, возраст 10-11 лет, спортивный стаж 3-4 года) и 24 спортсмена высокой квалификации (12 - мужчин, 12 - женщин, возраст 1622 года, спортивный стаж 8-12 лет). Установлено, что зафиксированные данные позволяют эффективно осуществлять оперативный контроль функционального состояния спортсменов.

Ключевые слова: каратисты, удар, квалификация, тренировка, период, подготовка.

Введение.

Оптимальный эффект от тренировочных занятий достигается в том случае, если их направленность, интенсивность и объем физических нагрузок, кратность занятий в неделю подбираются индивидуально, с учетом уровня физического состояния спортсменов. Для контроля эффективности построения тренировочного процесса применяются различные методы. Как известно, интенсивность нагрузок оценивается на практике с помощью наиболее простого оперативного метода контроля - по уровню частоты сердечных сокращений спортсменов. Учет изменений значений пульсометрии каратистов при выполнении специфической нагрузки в течение подготовительного периода имеет важное значение для учета реакций организмов спортсменов и дальнейшего планирования объемов нагрузки, поэтому выбранная тема исследования является актуальной.

Проблемам комплексного контроля в различных видах спорта посвящен ряд научных публикаций [1, 3, 4, 5, 6]. Обоснование особенностей функционального состояния организма спортсменов раскрыто в работах по легкой атлетики [7, 11], спортивным играм [8, 11], боксу [4], различным видам борьбы и восточных единоборств [2, 3, 5, 6]. В предыдущих работах нами были исследованы различные аспекты тренировочного процесса киокушинкай каратэ [9, 10], однако вопрос функционального состояния организма спортсменов при выполнении различных объемов специфической нагрузки в этом виде единоборств изучен не достаточно. Поэтому в данной статье описываются зафиксированные показатели пульсометрии в течение тренировочного занятия, и проводится анализ их изменений в начале и по окончании подготовительного периода к ответственным соревнованиям.

Работа выполнена согласно сводного плана научно-исследовательской работы в сфере физической культуры и спорта Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта на 2006-2010 годы; тема 2.2.3 «Совершенствование подготовленности спортсменов различной квалификации в группах видов спорта» (номер государственной регистрации 0107U001647).

Цель, задача работы, материал и методы.

Цель исследования - определить изменение показателей пульсометрии каратистов в течение подготовительного периода.

Задача исследования - исследовать изменение значений пульсометрии юных каратистов и каратистов высокой квалификации на отдельном тренировочном занятии в течение подготовительного периода к ответственным соревнованиям.

Методы исследования.

1. Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы.

2. Пульсометрия

3. Методы математической статистики.

Организация исследования. Для определения показателей пульсометрии юных каратистов и каратистов высокой квалификации в течение подготовительного периода к ответственным соревнованиям в феврале-апреле 2010 года было проведено исследование на базе Луганского учебно-воспитательного комплекса школа-гимназия «Новое поколение» (спортивный клуб высшего мастерства «Ресинкай-кан» по киокушинкай каратэ). Для выполнения поставленной задачи в круг обследования было включено 48 каратистов: 24 юных спортсменов (12 - мальчиков, 12 - девочек) возраст которых составлял 10-11 лет, а спортивный стаж 3-4 года и 24 спортсмена с квалификацией «кандидат в мастера спорта Украины» (12 - мужчин, 12 -женщин) возрастом 16-22 года и спортивным стажем 8-12 лет. Замеры проводились в начале и по окончании подготовительного периода к ответственным соревнованиям. На отдельном тренировочном занятии, основным заданием которого было выполнение ударных приемов показатели пульсометрии, фиксировались в следующих временных отрезках: 20 мин. - после разминки 40 мин. - отработка техники одиночных ударных приемов" 60 мин. - отработка техники комбинаций ударных приемов" 80 мин. - выполнение ударной работы на снарядах с максимальной интенсивностью" 83 мин. - после отдыха 3 мин." 120 мин. - окончание тренировочного занятия. Анализ результатов пульсометрии проводился с помощью методов математической статистики с расчетом определения достоверности различий (Р<0,05) по методике Стьюдента.

Таблица 1 Показатели пульсометрии юных каратистов в течение тренировочного занятия

Пульсометрия за определенный временной период тренировочного занятия

Юные каратисты

мальчики n=12 девочки n=12

в начале подготовительного периода, уд./мин.

по окончании подготовительного периода, уд./мин.

изменение показателя
пульса, уд./мин. / %

в начале подготовительного периода, уд./мин.

по окончании подготовительного периода, уд./мин.

изменение показателя пульса, уд./мин.

20 мин. - после разминки

80,08±1,08

78,25±0,88

1,83

2%

78,33±1,08

75,08±0,78

3,25

4%

40 мин. - после отработки техники одиночных ударных приемов

162,83±1,47

157,50±0,88

5,33

3%

167,50±1,08

162,25±1,27

5,25

3%

60 мин. - после отработки техники комбинаций ударных приемов

172,33±1,17

166,08±1,27

6,25

4%

174,25±1,56

168,08±1,08

6,17

4%

80 мин. - после выполнения ударной работы на снарядах с максимальной интенсивностью

194,08±0,98

184,67±0,98

9,42

5%

198,08±0,49

186,33±1,08

11,75

6%

83 мин. - после отдыха 3 мин.

131,50±1,17

126,08±1,17

5,42

4%

126,17±1,17

115,58±0,98

10,58

9%

Восстановление пульса за 3 мин.

62,58±0,19

58,58±0,19

4,00

7%

71,92±0,68

70,75±0,1

1,17

2%

120 мин. - по окончании тренировочного занятия

95,25±0,88

90,17±0,59

5,08

6%

90,25±0,88

78,08±1,08

12,17

16%

Таблица 2 Показатели пульсометрии каратистов высокой квалификации в течение тренировочного занятия

Пульсометрия за определенный временной период тренировочного занятия

Каратисты высокой квалификации

мужчины n=12

женщины n=12

в начале подготовительного периода, уд./мин.

по окончании подготовительного периода, уд./мин.

изменение показателя
пульса, уд./мин. / %

в начале подготовительного периода, уд./мин.

по окончании подготовительного периода, уд./мин.

изменение показателя пульса, уд./мин.

20 мин. - после разминки

84,25±1,17

84,42±1,17

0,17

-

90,33±1,37

90,17±1,27

0,17

-

40 мин. - после отработки техники одиночных ударных приемов

162,08±1,27

156,33±1,08

5,75

4%

170,08±1,17

164,17±1,17

5,92

4%

60 мин. - после отработки техники комбинаций ударных приемов

173,92±1,08

167,83±1,47

6,08

4%

176,75±1,47

170,17±1,27

6,58

4%

80 мин. - после выполнения ударной работы на снарядах с максимальной интенсивностью

186,17±1,47

174,25±1,27

11,92

7%

196,42±0,39

186,33±1,08

10,08

5%

83 мин. - после отдыха 3 мин.

126,17±1,17

115,17±1,86

11,00

10%

126,17±1,17

117,75±2,15

8,42

7%

Восстановление пульса за 3 мин.

60,00±0,3

59,08±0,59

0,92

2%

70,25±0,78

68,58±1,07

1,67

2%

120 мин. - по окончании тренировочного занятия

96,08±0,78

90,17±0,59

5,92

7%

102,17±1,27

92,33±0,59

9,83

11%


 

 

 

 

 

 

 

Рис. 1. Динамика показателей пульсометрии каратистов в течение тренировочного занятия в начале подготовительного периода

 

 

 

 

 

 

 

Рис. 2. Динамика показателей пульсометрии каратистов в течение тренировочного занятия по окончании подготовительного периода

Результаты исследования.

Зафиксированные показатели пульсометрии юных спортсменов и спортсменов высокой квалификации в течение одного тренировочного занятия в начале и по окончании подготовительного периода" специализирующихся в киокушинкай каратэ приведены в таблице 1-2" а динамика показателей на рисунке 1-2.

Анализируя полученные данные пульсометрии каратистов, выявлено следующее: после 20 мин. проведения разминки показатели изменяются в пределах от 75,08 до 80,08 уд./мин. у юных спортсменов и от 84,25 до 90,33 уд./мин. у высококвалифицированных спортсменов. Однако выявленные изменения показателей после проведения разминки в начале и по окончании подготовительного периода не имеют существенного статистического различия.

После 40 мин. проведения занятия, заданием данного периода была отработка техники одиночных ударных приемов показатели изменяются у мальчиков (девочек) от 162,83 (167,50) до 157,50 (162,25) уд./ мин., что составляет улучшение функционального состояния юных спортсменов на 3% и от 162,08 (170,08) до 156,33 (164,17) уд./мин. – на 4% у высококвалифицированных спортсменов.

После 60 мин. проведения занятия, заданием данного периода была отработка техники комбинаций ударных приемов, показатели изменяются у мальчиков (девочек) от 172,33 (174,25) до 166,08 (168,08) уд./мин., что составляет улучшение функционального состояния юных спортсменов на 4% и от 173,92 (176,75) до 167,83 (170,17) уд./мин. – на 4% у высококвалифицированных спортсменов.

После 80 мин. проведения занятия, заданием данного периода было выполнение ударной работы на снарядах с максимальной интенсивностью, показатели к окончанию подготовительного периода изменяются у мальчиков (девочек) от 194,08 (198,08) до 184,67 (186,33) уд./мин., что составляет улучшение функционального состояния юных спортсменов на 5% (6%) и от 186,17 (196,42) до 174,25 (186,33) уд./мин. – на 7% (5%) у высококвалифицированных спортсменов. После 3 минутного отдыха показатели у девочек и мальчиков становятся на уровне от 131,50 до 115,58 уд./мин., что свидетельствует об ускорении восстановления организма юных спортсменов по окончании подготовительного периода на 4–9% и от 126,17 до 115,17 уд./мин. – 7–10% у высококвалифицированных спортсменов.

По окончании тренировочного занятия на 120 мин. пульсовые показатели нормализуются в пределах от 78,08 до 95,25 уд./мин. у юных спортсменов и от 90,17 до 102,17 уд./мин. у высококвалифицированных спортсменов.

Выводы.

1. Определены показатели пульсометрии спортсменов, специализирующихся в киокушинкай каратэ, на которые следует ориентироваться юным каратистам и каратистам высокой квалификации при подготовке к ответственным соревнованиям.

2. Установлена динамика показателей пульсометрии каратистов в течение тренировочного занятия в начале и по окончании подготовительного периода к ответственным соревнованиям.

3. Выявлено снижение пульсовых показателей при выполнении тренировочной нагрузки с максимальной интенсивностью ударной работы на снарядах к окончанию подготовительного периода на 5-7% а также более быстрое восстановления организма спортсменов на 4-10% в зависимости от возраста и квалификации каратистов, что свидетельствует об улучшении уровня их подготовленности. Перспективы дальнейших исследований в данном направлении. В последующих исследованиях планируется определение показателей пульсометрии при выполнении различных по направленности тренировочных нагрузок на отдельных этапах подготовки.

Литература:

1. Бойко В. Текущий контроль за состоянием специальной работоспособности борцов / В. Бойко; Г. Данько // Наука в олимпийском спорте. - 1997. - № 2. - С. 17 - 22.

2. Будагъянц Г. Н. Этапы обучения технике рукопашного боя : Учебно-методическое пособие / Г. Н. Будагъянц, С. В. Попов, Н. Б. Анисов, В. В. Серебряк ; МВД Украины, Луган. гос. ун-т внутр. дел им. Э. А. Дидоренко. – Луганск : РИО ЛГУВД им. Э. А. Дидоренко, 2008. – 64 с.

3. Дрюков В. О. Інформаційна база даних комплексного контролю в олімпійських видах боротьби / В. О. Дрюков, Ю. О. Павленко, Я. С. Щербашин / Актуальні проблеми фізичної культури і спорту : Зб. наук. праць ДНДІФКіС. – 2004. – № 2. – С. 35 – 38.

4. Кличко Влад. В. Бокс : многоэтапный контроль базовой подготовленности / Влад. В. Кличко. – К. : Нора-принт, 2000. – 70 с.

5. Ляпин В. П. Оперативный педагогический контроль технической подготовленности борцов вольного стиля в предсоверновательном периоде. Спец. «теория и методика физ. восп. и спорт. трениров.» : Автореф. … дис. канд. пед. наук / Ляпин В. П. // Киевск. ин-т физической культуры. – К., 1987. – 24 с.

6. Майстренко Е. А. Совершенствование системы комплексного контроля у юных спортсменов, занимающихся таэквондо / Е. А. Майстренко, Р. Н. Кныш, Ю. М. Планов, А. Ш. Мурадян, М. И. Малахов / Под общ. ред. д.п.н., проф. Алабина В. Г., проф. Алексеева А. Ф. – Харьков. : ХаГИФК, кафедры Олимпийского и профессионального спорта и единоборств, 1997. – 127 с.

7. Максименко Г. Н. Теоретико-методические основы подготовки юных легкоатлетов / Г. Н. Максименко, Т. П. Бочаров. – Луганск : Альма-матер, 2007. – 394 с.

8. Максименко І. Г. Теоретико-методичні основи багаторічної підготовки юних спортсменів у спортивних іграх : Монографія / І. Г. Максименко ; Держ. закл. „Луган. нац. ун-т імені Тараса Шевченка”. – Луганськ : ДЗ „ЛНУ імені Тараса Шевченка”, 2009. – 352 с.

9. Саенко В. Г. Корреляционный анализ показателей силы нанесения ударов ногами в верхний уровень и гибкости у каратистов-тяжеловесов высокой квалификации / В. Г. Саенко // Физическое воспитание студентов // Научный журнал. – Харьков, ХООНОКУ-ХГАДИ, 2010. – № 3. – С. 81 – 87.

10. Саенко В. Г. Система киокушинкай каратэ : основы научного познания спортивного мастерства, воинского ремесла, воинского искусства : Монография / В. Г. Саенко // Украинская ассоциация киокушинкай каратэ. – Луганск : СПД Резников В. С., 2010. – 300 с.

11. Севастьянов Ю. В. Теоретико-методические основы системы подготовки спортсменов в легкой атлетике и спортивных играх / Ю. В. Севастьянов, Ю. А. Подколзин, И. Г. Максименко. – Луганск : Знание, 2002. – 496 с.

 

Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.

Похожие статьи

Не найдено ни одного элемента, соответствующего выбранным критериям.

Социальные комментарии Cackle